Merhaba genç kardeşlerim aranızda spor yapıpta antrenman programına ihtiyaç duyan gardşalara bi güzellik yapayım dedim ve bu postun altına 4 günlük bir antrenman programı yazmaya karar verdim
Mustafa Bkaya
M
Spor için 4 günlük antrenman programı
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
valla bende isterim hacı, öküz gibi yiyorum ama kilo alamıyorum spor yapayım diyorum
Yap Kardesm yap spor candır
Güzel diyonuz da yardım edin, spor klüplerine falan almiyolar neyden başlayım ediyim fikir verir misiniz rica etsem