Vejetaryenim ama sanki bu sağlığımı kötü etkiledi. Yesem içim sızlıyor yemesem bir deri bir kemik kalıyorum.. Var mi boyle arada derede kalanlar? Ne oneriyorsunuz bu duruma?
Benim esim tip 1 diyabet et tuketebiliyor. Karbonhidrat agirlikli beslenemiyor. Onun icin de alternatif besinler ariyorum ama bulamiyorum. Hayvansal beslenmek zorunda. Tahil, ekmek tuketemiyor. Bir vejeteryanin basina gelenin tam tersini dusunun.
Doğrudur hocam ben alina arkadaş için önerdim zaten. İlk paylaştığım linkteki yazıyı okursanız içindeki amino asitleri ve besin değerlerinin ete eşit olduğunu görebilirsiniz.
Sana önerim;
http://www.yemekmutfak.com/beslenme-diyet/1/91/kinoa-quinoa-nedir-yararlari-nelerdir-nasil-tuketilir
Kinoa cok pahali.
Et de çok pahalı.
Etden ucuz http://m.n11.com/beyaz-kinoa-1-kg-P132903202?cid=604001
Benim esim tip 1 diyabet et tuketebiliyor. Karbonhidrat agirlikli beslenemiyor. Onun icin de alternatif besinler ariyorum ama bulamiyorum. Hayvansal beslenmek zorunda. Tahil, ekmek tuketemiyor. Bir vejeteryanin basina gelenin tam tersini dusunun.
Doğrudur hocam ben alina arkadaş için önerdim zaten. İlk paylaştığım linkteki yazıyı okursanız içindeki amino asitleri ve besin değerlerinin ete eşit olduğunu görebilirsiniz.
Sag ol kardeşim deneyeceğim bunu. Bu tarz bir çözüm ariyordum tam da