(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
55 kiloyum 65 kiloya çıkmak istiyorum ulan hayal ettiğim şeyi yaşıyorsun
55 kiloyum 65 kiloya çıkmak istiyorum ulan hayal ettiğim şeyi yaşıyorsun