(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
onur bey. Siz kaç yaşındasınız? Kolesterolünüz, şekeriniz var mı? Eğer yoksa sağlıksız bir kilonuz olmadığı kanaatindeyim. Spor yapın
Hayir yok ama göbek var anlamiyorum ) 65 kiloda
Mekik çekin
Peki çok sağolun
onur bey. Siz kaç yaşındasınız? Kolesterolünüz, şekeriniz var mı? Eğer yoksa sağlıksız bir kilonuz olmadığı kanaatindeyim. Spor yapın
Hayir yok ama göbek var anlamiyorum ) 65 kiloda
Mekik çekin
Peki çok sağolun