(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
1.78 boy 62 kilo. Nasil 70 olurum diyetisyenler belli etsin kendini
1.78 boy 62 kilo. Nasil 70 olurum diyetisyenler belli etsin kendini