(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
Dukan diyetiyle 1 ayda 9 kilo vermistim. Bir arastir istersen.
Dukan diyetiyle 1 ayda 9 kilo vermistim. Bir arastir istersen.