Zayıflamak için ne yapılması gerekir?

(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım

O
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
51
51 CEVAP

Ben sabah akşam biberiye çayı günde 3 litre su bunun bir litresi karbonatlı suyla 10 kilo verdim 3 ayda göbek için egzersiz şart

E

Karbonatlı su nasıl yani ?

Burcu Fettah 5 yıl