(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
Evet ya erkek icin 50 55 kilo ne arkadas? Ben bile 65 kiloyum
Evet ya erkek icin 50 55 kilo ne arkadas? Ben bile 65 kiloyum