Nasil bu kadar kilo aldim hayret bisey biri bana bu durum gecici desin lutfen 4 aylik bebisim var emziriyorum ama bu kilolari takmamak mumkun degil surekli yemek yyiyorum en kotusu surekli tatli seyler yiyorum engel olamiyorum
Tatlı yerine meyve yada kuru meyve ile tatlı krizinize çözüm bulabilirsiniz. Yediklerinizin emzirme ile alakası yok. Süt yapan tek şey su. Sadece günlük almanız gereken vitamin proteinleri alın bu önemli. Sütun yediklerimizle bir alakası olmadığını kayınvalidesine ispatlamaktan mutluluk duyan biri olarak tavsiyem biraz dikkat edin. Evet yaza çok var ama önemli olan sağlığınız
Aynenn aynenn valla bende bunu dusunuyorum ama suu bogazima hic bisekilde engel olamiyorum ama yapmam lazimm yapmaliyim yaza kilo sıkintim olmadan grmek istiyorum
Ben hamileligimde 10 kilo aldım 30 gün sonra eski halime döndüm. Kayinvalidem onu ye bunu ye diye zorladı. 1.ay kontrolde sırf anne sütü kızım 1200gr aldı. Ben ise kilolardan kurtuldum. Annem de artık der kilonun yemekle alakası yokmuş bunu 7.torunda öğrendim
Demii bunu en iyi bilenlerden biri olupta yemekte cok ayri sacmalik kocam bile diyo cok yeme sadece su icsen bile sutun olur yarin kilo alirsin veremezsin sıkintiya grersin adam basima gelecekleri anlatiyo sureklide anlayan yok
Tatlı yerine meyve yada kuru meyve ile tatlı krizinize çözüm bulabilirsiniz. Yediklerinizin emzirme ile alakası yok. Süt yapan tek şey su. Sadece günlük almanız gereken vitamin proteinleri alın bu önemli. Sütun yediklerimizle bir alakası olmadığını kayınvalidesine ispatlamaktan mutluluk duyan biri olarak tavsiyem biraz dikkat edin. Evet yaza çok var ama önemli olan sağlığınız
Aynenn aynenn valla bende bunu dusunuyorum ama suu bogazima hic bisekilde engel olamiyorum ama yapmam lazimm yapmaliyim yaza kilo sıkintim olmadan grmek istiyorum
Yaza çok var demeyin az az verin ki geri almayın o kiloları. Zaten biraz dikkat edince yavaş yavaş gidecek
Ya gtsinn valla hazirim hersiyi yapmaya hani bebegime zarar vermicek hem kendime zarar vermicek sekilde zayiflamak istiyorum
Ben hamileligimde 10 kilo aldım 30 gün sonra eski halime döndüm. Kayinvalidem onu ye bunu ye diye zorladı. 1.ay kontrolde sırf anne sütü kızım 1200gr aldı. Ben ise kilolardan kurtuldum. Annem de artık der kilonun yemekle alakası yokmuş bunu 7.torunda öğrendim
Demii bunu en iyi bilenlerden biri olupta yemekte cok ayri sacmalik kocam bile diyo cok yeme sadece su icsen bile sutun olur yarin kilo alirsin veremezsin sıkintiya grersin adam basima gelecekleri anlatiyo sureklide anlayan yok