D3 vitamini (hormonu da deniliyor)hakkında sular durulmadı."Takviye olarak almak şart" diyenler olduğu gibi , " bu da ticari pazarın bir ürünü" diyenler de var. Ama doğal yollardan alınmasına karşı çıkan yok. 20-25 ng/ml seviyeleri için o yüzden az diyenler olduğu gibi doğru beslenme ve doğru güneşlenmenin yeterli olduğunu söyleyenler de var.
D3 vitamini (hormonu da deniliyor)hakkında sular durulmadı."Takviye olarak almak şart" diyenler olduğu gibi , " bu da ticari pazarın bir ürünü" diyenler de var. Ama doğal yollardan alınmasına karşı çıkan yok. 20-25 ng/ml seviyeleri için o yüzden az diyenler olduğu gibi doğru beslenme ve doğru güneşlenmenin yeterli olduğunu söyleyenler de var.