Kemik ereimesine karşı D vitamini deposu gıdalar hangileridir?

Arkadaşlar, kemik erimesine karşı tavsiye edeceğiniz D vitamini deposu gıdalar hangileridir? Ya da neler yapmalıyım ?
Şimdiden teşekkür ederim.

İ
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
13
13 CEVAP

Kemik erimesi bir sonuçtur. D vitamini eksikliği sebeplerden biri olabilir. Gerçek sebep ise asitlenmiş vucuttur. Yani yanlış beslenme. Vücudun alkalin dengelerini korumak için vücudun en çok kullandığı madde kalsiyumdur. Vücudun kalsiyum rezerveleri tükenince zaruri olarak kemiklerden, tırnak ve saç diplerinden alınmaya başlar. Bu işin çözümü beslenmeyi düzeltmektir.

H