Arkadaslar merhaba, suan düzenli olarak spora gidiyorum ve antrenör çok fazla terlemediğimi söylüyor, yağ yakıcı kullanmamı tavsiye etti çünkü ciddi kilo vermeyi düşünüyorum. Yağ yakıcıların yan etkisi var mıdır, zararlı mıdır, kullanan var mı? Teşekkürler.
Antrenörü değiştir, terlemekle kilo vermenin bir alakası yok, tabi vücudunu susuz bırakarak kilo vermek istemiyorsan, yağ yakıcıların hiç birinin bilimsel olarak kanıtlanmış kayda değer bir faydası yoktur. Ayrıca kilon %90 yediklerinle %10 sporla ilgilidir. Kötü beslenmeyi iyi sporla düzeltemezsin.
Antrenörü değiştir, terlemekle kilo vermenin bir alakası yok, tabi vücudunu susuz bırakarak kilo vermek istemiyorsan, yağ yakıcıların hiç birinin bilimsel olarak kanıtlanmış kayda değer bir faydası yoktur. Ayrıca kilon %90 yediklerinle %10 sporla ilgilidir. Kötü beslenmeyi iyi sporla düzeltemezsin.