Arkadaşlar eşim 2 gündür sigarayı bırakma kararı aldı (tebrik ediyorum kendisini) Lakin bir acıkma durumu, bir halsizlik, mutsuzluk vs durumu var ! Bana saracak diye çok korkuyorum Nasıl bir beslenme, nasıl bir program lazım bize ?
Bende sigara içmeyince kafami yerden kaldiramiyorum sinirleniyorum odaya hapsediyorum kendimi en fazla 3 hafta dayanabildim
Bende sigara içmeyince kafami yerden kaldiramiyorum sinirleniyorum odaya hapsediyorum kendimi en fazla 3 hafta dayanabildim