Arkadaşlar eşim 2 gündür sigarayı bırakma kararı aldı (tebrik ediyorum kendisini) Lakin bir acıkma durumu, bir halsizlik, mutsuzluk vs durumu var ! Bana saracak diye çok korkuyorum Nasıl bir beslenme, nasıl bir program lazım bize ?
su içmeli aklına her geldiğinde
günde 3 4 lt içiyor normalde
su içmeli aklına her geldiğinde
günde 3 4 lt içiyor normalde