Arkadaşlar eşim 2 gündür sigarayı bırakma kararı aldı (tebrik ediyorum kendisini) Lakin bir acıkma durumu, bir halsizlik, mutsuzluk vs durumu var ! Bana saracak diye çok korkuyorum Nasıl bir beslenme, nasıl bir program lazım bize ?
Hocam muz dopomin salgilarmis, benim annemde birakali 7ay oldu 30yildir iciyordu ne bulursa yiyor sigara icmemek icin 15kiloya yakin aldi, pek onermiyorum besleme programi yapmasin, ne buluyorsa yesin zaten istemeden yiyorsunuz
Hocam muz dopomin salgilarmis, benim annemde birakali 7ay oldu 30yildir iciyordu ne bulursa yiyor sigara icmemek icin 15kiloya yakin aldi, pek onermiyorum besleme programi yapmasin, ne buluyorsa yesin zaten istemeden yiyorsunuz
15 kılo demek evliliği riske atmak demek deme öyle şeyler
Bunca sene 42 kilo olunca annem simdi 15kilo farketmiyor