tebrik ederim, harika bi iş başardın aslında! Geri başla, bırakamamışsın diyenlere sakın aldırış etme. Sigara bağımlılığının ne kadar illet bi şey olduğuna ben de senin kadar şahit oldum ve aynı süreçten geçiyorum.
sigarayı bırakır bırakmaz spora başladım, kesinlikle faydası oldu çünkü daha fazla yemeğe başladığım halde şekilli şemalli kilo aldım ve bu kilolar kas yoğunluğu olarak döndü bana. Yaşam tarzı olarak oturtabilseydim daha güzel olurdu ama bu ara spora ara vermek zorunda kaldım. Tekrar yemeyi abartsam da birincisi kilo sigaradan kötü olamaz, ikincisi sigarayı bıraktıysam yemek yemeyi bırakmak daha zor olamaz.
sigarayı bırakmak isteyen bi çok insanı düşün ve çoğumuz gibi iradesine yenik düşüyo olduklarını düşün. Sen başardın, gerisi daha kolay.
tebrik ederim, harika bi iş başardın aslında! Geri başla, bırakamamışsın diyenlere sakın aldırış etme. Sigara bağımlılığının ne kadar illet bi şey olduğuna ben de senin kadar şahit oldum ve aynı süreçten geçiyorum.
sigarayı bırakır bırakmaz spora başladım, kesinlikle faydası oldu çünkü daha fazla yemeğe başladığım halde şekilli şemalli kilo aldım ve bu kilolar kas yoğunluğu olarak döndü bana. Yaşam tarzı olarak oturtabilseydim daha güzel olurdu ama bu ara spora ara vermek zorunda kaldım. Tekrar yemeyi abartsam da birincisi kilo sigaradan kötü olamaz, ikincisi sigarayı bıraktıysam yemek yemeyi bırakmak daha zor olamaz.
sigarayı bırakmak isteyen bi çok insanı düşün ve çoğumuz gibi iradesine yenik düşüyo olduklarını düşün. Sen başardın, gerisi daha kolay.