Merhaba, yaklaşık 2 aydir şeker ve hamur işlerini bıraktım. Açık sütten yogurt mayalamaya başladım. Seker yerine tahin pekmez yiyorum. Tahin pekmez hakkında görüşleriniz nedir? Bağırsak florasina zarari var mi?
Bizde yıllardır sağlıklı diye pekmez yedik
Bizde yıllardır sağlıklı diye pekmez yedik