Merhaba, yaklaşık 2 aydir şeker ve hamur işlerini bıraktım. Açık sütten yogurt mayalamaya başladım. Seker yerine tahin pekmez yiyorum. Tahin pekmez hakkında görüşleriniz nedir? Bağırsak florasina zarari var mi?
Ezilmiş susam yani tahin, haşhaş tohumu, kenevir tohumu gibi bazı yağlı tohumlar çok yararlı, örneğin kenevir tohumu (hemp) protein kaynağı olarak gösterilen muhteşem üçlüden biridir; whey, soya ve hemp protein
Ezilmiş susam yani tahin, haşhaş tohumu, kenevir tohumu gibi bazı yağlı tohumlar çok yararlı, örneğin kenevir tohumu (hemp) protein kaynağı olarak gösterilen muhteşem üçlüden biridir; whey, soya ve hemp protein