BİR PORSİYON TURŞUDAN 10 TRİLYON PROBİYOTİK ALABİLİRSİNİZ.
:
Prof. Dr. Ahmet AYDIN.
:
En önemli probiyotik kaynaklarından biri turşulardır.
Mesela lahanayı ele alalım, bu sebzeyi ancak 2-3 ay taze bir şekilde yiyebilirsiniz.
Ama lahanayı turşu yaparsanız bütün bir yıl boyunca yiyebilirsiniz.
Üstelik lahana turşusu taze lahanadan çok daha besleyici bir gıdadır.
Çünkü probiyotiklerden, vitaminlerden ve sindirici enzimler açısından çok daha zengindir.
Bir porsiyon turşudan 10 trilyon probiyotik alabilirsiniz.
Halbuki en güçlü probiyotik preparatı bile nadiren 10 milyar koloniden fazlasını içerir.
Sindirim enzimleri sindirime yardımcı olurken birçok toksinin de nötralize edilmesini sağlarlar.
Haydar CansevgiLi
H
Haydar CansevgiLi hocam ülseratif kolit hastasıyım doktor turşu tüketme dedi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda tüketmeli miyim?
Sirke ve nohut olmadan probiotik turşu mayası ile kurulan turşuyu güvenle tüketiniz
Hocam bu probiyotik turşu mayasını nerden bulabiliriz kullandığınız güvendiğiniz markayı yazın lütfen reklam gibi düşünmeyin nolur. Herkesin ağzında aynı laf güvendiğiniz aktardan alın güvendiğim bir aktar yok işte oğlum otizmli ve çok sağlıklı beslenmesi gerek
Merhaba turşuyu Probiyotik yapmak için ben evde yaptığım yoğurt ya da kefir suyumu kullanıyorum ve bir beze bağladım kuru Çayı da doldurup içine atıyorum harika bir turşu oluyor Lütfen siz öyle deneyin dışarıdan Probiyotik desteklerine gerek yok sağlıklı günler
Yaa süper ilk denememi o şekilde yapıcam çok teşekkür ederim. Peki çayın maksadı nedir ve limon sirke yada nohut kullanmaya gerek yok değilmi