Turşunun yararları

BİR PORSİYON TURŞUDAN 10 TRİLYON PROBİYOTİK ALABİLİRSİNİZ.
:

Prof. Dr. Ahmet AYDIN.
:

En önemli probiyotik kaynaklarından biri turşulardır.

Mesela lahanayı ele alalım, bu sebzeyi ancak 2-3 ay taze bir şekilde yiyebilirsiniz.

Ama lahanayı turşu yaparsanız bütün bir yıl boyunca yiyebilirsiniz.

Üstelik lahana turşusu taze lahanadan çok daha besleyici bir gıdadır.

Çünkü probiyotiklerden, vitaminlerden ve sindirici enzimler açısından çok daha zengindir.

Bir porsiyon turşudan 10 trilyon probiyotik alabilirsiniz.

Halbuki en güçlü probiyotik preparatı bile nadiren 10 milyar koloniden fazlasını içerir.

Sindirim enzimleri sindirime yardımcı olurken birçok toksinin de nötralize edilmesini sağlarlar.

com-f2dhea9ve9tz14a23dov.jpg
H
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
48
48 CEVAP

Turşu biraz tuzlu oldu ne yapabilirim ...

V

Suyunu dwğiştirin

Serap Özkarakaş 6 yıl

Hiç birşry olmaz

Serap Özkarakaş 6 yıl

suyunu birazını boş bir kaba al. Yeniden aldığın su kadar su koy. Tuslu suyada başka bir ürünle turşu yap

Afife Gönülay 6 yıl

Çok mantıklı bunu bende denicem akıl akıldan üstün dür

Ayşe Lis 6 yıl

Teşekkür ederim

Vijdan Arabaci 6 yıl