Topluca yazayım; Papatya: Tek başına hiç fayda etmedi herhangi bir çayla karıştırınca 1 tık rahatlama hissi oluyor-psikolojik de olabilir- Melissa: Annemi çok sakinlestiriyor hatta doktor önermişti ama bende tek başına hiç etki etmiyor Papatya+melissa: Çay karıştırmak tansiyon ve kalp sıkıntınız varsa zararlı olabilir ama bu hali beni biraz mayistiriyo gene uyku yok Sarı kantaron: Bir sorunum olmamasına rağmen ilk 3 icisimde hafif çarpıntı hissettim sonra tamamen geçti muhtemelen tansiyon yükselttiği için uyku yapıyor doğru ama sürekli kullanımda etkisini yitirdiğini düşünüyorum. Hatta yapılan deneylerde sarı kantaronun hayvanlar uzerinde sakinleştirme etkisi olduğu kanıtlanmış zaten. Sarı kantaron+adacayi: Denemeden 3 kere düşünün ama müthiş rahatlatiyo yarım saate uyku yapiyo fakaat çarpıntı çarpıntı doktorunuza sorunuz. Kedi otu: Sakinlestirmekten ve getirmekten çok tepki vermenizi engelliyor sanki kötü koktuğu için yasemin yağı vs damlatilabilir. Coook araştırıp çok zor doğru bilgi bulabildiğim için yazdım umarım işinize yarar.
Olgunlaşmamış haşhaş sütü var, dikkatli tüketmek gerekiyo ama.
o nerede bulunur ki?
Bulunmuyo işte
bana bulunan şeyler lazım
melissacayi
Demlik demlik içtim herkeste olmuyomuş o ya.
teşekkürler, denerim
Sigara
sigara kullanmıyorum
Cigara?
Sari kantaron
aktarlarda var mıdır?
Evet var alabilirsin
Teşekkürler, bakarım aktarlarda
Bir de dogal taslari arastir yastiginin altina koy ya da boynuna tak cok etkili oluyor
Kantaron tansiyonu yükseltiyor dikkatli kullanmak lazım
Ot.
Ayran, yoğurt bence passifloradan daha etkili
Ben kitap okuyorum. Gözlerim ağrıyor bi süre sonra ve ister istemez uyuyorum.
görsel materyalEkran parlaklığını %100 yap gözün yorulsun:)
Güzel avrat otu
marakaria otu
Harakiri dansı bence
Bonzai
Topluca yazayım;
Papatya: Tek başına hiç fayda etmedi herhangi bir çayla karıştırınca 1 tık rahatlama hissi oluyor-psikolojik de olabilir-
Melissa: Annemi çok sakinlestiriyor hatta doktor önermişti ama bende tek başına hiç etki etmiyor
Papatya+melissa: Çay karıştırmak tansiyon ve kalp sıkıntınız varsa zararlı olabilir ama bu hali beni biraz mayistiriyo gene uyku yok
Sarı kantaron: Bir sorunum olmamasına rağmen ilk 3 icisimde hafif çarpıntı hissettim sonra tamamen geçti muhtemelen tansiyon yükselttiği için uyku yapıyor doğru ama sürekli kullanımda etkisini yitirdiğini düşünüyorum.
Hatta yapılan deneylerde sarı kantaronun hayvanlar uzerinde sakinleştirme etkisi olduğu kanıtlanmış zaten.
Sarı kantaron+adacayi: Denemeden 3 kere düşünün ama müthiş rahatlatiyo yarım saate uyku yapiyo fakaat çarpıntı çarpıntı doktorunuza sorunuz.
Kedi otu: Sakinlestirmekten ve getirmekten çok tepki vermenizi engelliyor sanki kötü koktuğu için yasemin yağı vs damlatilabilir.
Coook araştırıp çok zor doğru bilgi bulabildiğim için yazdım umarım işinize yarar.
Bunların hepsini deneme ihtiyacı duyacak ne yaşadın
Tek ve kesin çözüm dideral ama dikkatli kullan hep kullanirsan sıkıntı
Bende uyku yapıyor
sarı kantaron
ayrıca sarı kantaron hafiften kafa da yapar mutlu olursun
ot iç ot
yukarda önermiş biri
Bana çok iyi geldi. Günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce içiyorum. Kesinlike tavsiye ederim.
Hodan yağı
Melissa officinalis, Valeriana officinalis
otu seversin tipi tanırım seni eski otçulardansın
Açıklaması da geliyor %100 garantili ben kullanıyorum