Vejetaryenim ama sanki bu sağlığımı kötü etkiledi. Yesem içim sızlıyor yemesem bir deri bir kemik kalıyorum.. Var mi boyle arada derede kalanlar? Ne oneriyorsunuz bu duruma?
Et ve et ürünleri yemezseniz sağlık problemleri yaşamanız çok olası, özellikle İnsan beyni diğer hayvanlardan daha büyüktür ve en çok enerji harcayan organdır. Evrimsel olarak insan beyninin gelişmesi ve insanların avcılığa başlaması arasında doğru orantı vardır. Siz herhangi bir maymun kadar bitki ağırlıklı bir diyetle yetinemezsiniz çünkü ondan 3-4 kat büyük bir beyne sahipsiniz. Vücudunuzun hayvansal proteine ihtiyacı var. Maalesef doğuştan bir avcı türsünüz ve tamamen bitkisel beslenerek sağlıklı olabilmeniz çok zor
Et ve et ürünleri yemezseniz sağlık problemleri yaşamanız çok olası, özellikle İnsan beyni diğer hayvanlardan daha büyüktür ve en çok enerji harcayan organdır. Evrimsel olarak insan beyninin gelişmesi ve insanların avcılığa başlaması arasında doğru orantı vardır. Siz herhangi bir maymun kadar bitki ağırlıklı bir diyetle yetinemezsiniz çünkü ondan 3-4 kat büyük bir beyne sahipsiniz. Vücudunuzun hayvansal proteine ihtiyacı var. Maalesef doğuştan bir avcı türsünüz ve tamamen bitkisel beslenerek sağlıklı olabilmeniz çok zor