Vejetaryenim ama sanki bu sağlığımı kötü etkiledi. Yesem içim sızlıyor yemesem bir deri bir kemik kalıyorum.. Var mi boyle arada derede kalanlar? Ne oneriyorsunuz bu duruma?
Fatih Ekercan beynin proteine ihtiyaç duymadığını söylemeniz tamamen yanlış. https://www.medikalakademi.com.tr/protein-yetersizligi-nedeniyle-her-yil-milyonlarca-cocuk-hayatini-kaybediyor/
Sizin de dediğiniz gibi, yetersizlik. Birçok hububat ve baklagil de bu oran %20'nin üzerindedir. Yetersiz almanız çok zor. Resimdeki çocuklar Afrika'da. Onların besini bile yok doğru düzgün.
Fatih Ekercan beynin proteine ihtiyaç duymadığını söylemeniz tamamen yanlış. https://www.medikalakademi.com.tr/protein-yetersizligi-nedeniyle-her-yil-milyonlarca-cocuk-hayatini-kaybediyor/
Sizin de dediğiniz gibi, yetersizlik. Birçok hububat ve baklagil de bu oran %20'nin üzerindedir. Yetersiz almanız çok zor. Resimdeki çocuklar Afrika'da. Onların besini bile yok doğru düzgün.