(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
Zaten zayıfsın, 1 ay gibi bir sürede 65 kiloadan 55 kiloya düşemezsin
Zaten zayıfsın, 1 ay gibi bir sürede 65 kiloadan 55 kiloya düşemezsin