(Konu dışı)arkadaşlar acil zayıflamak istiyorum 1.67ye 65 kiloyum 50-55kiloya kadar inmek istiyorum bir ayda en fazla ne kadar kilo verebilirim nasıl diyet uygulamayalım
Bir arkadasim sadece meyve ile beslenerek zayiflamisti deneyebilirsin.
Zayıflar fakat çok sağlıksız. Vücudun günlük tüketmesi gereken proteinler karbonhidratlar yok. Vücudun direnci düşer kolay hastalanır.
Bir arkadasim sadece meyve ile beslenerek zayiflamisti deneyebilirsin.
Zayıflar fakat çok sağlıksız. Vücudun günlük tüketmesi gereken proteinler karbonhidratlar yok. Vücudun direnci düşer kolay hastalanır.