Arkadaşlar haftaya önemli düğün var 4-5 kilo verilebilir mi? Gerçekleştirenlerin etkili fikirleri çok önemli
Yürüyüş en kolay kilo vermedir.. Günde bir buçuk saat hızlı tempolu yürüyüş size kilo verdirir.. Ben bu şekilde kilo verdim günde dokuz kilometre yürüyerek.. Vücut sıkılaşıyor deneyin derim
Yürüyüş en kolay kilo vermedir.. Günde bir buçuk saat hızlı tempolu yürüyüş size kilo verdirir.. Ben bu şekilde kilo verdim günde dokuz kilometre yürüyerek.. Vücut sıkılaşıyor deneyin derim