B12 içeren sebze, meyveler ve kuruyemişler?

Biray önce hacat yaptırdım buara biraz halsizlik vardı aile hekimine gidip kan verdim doktor demirimin cok düşük oldugunu ve ayakta nasıl durdugumu sordu ve günde birtane ciyneme tableti verdi ve b12 de düşük ama b12 ye ilac vermedi bana demiri ve b12 yükseltecek dogal neler tafsiye edersiniz şimdiden teşekkürler

Z
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
62
62 CEVAP

Aynı durumu yaşadım... Koca kase pekmez yememe rağmen çıkmıyordu...
Ama keçi boynuzu pekmezi... Hakikisini bulup sabah aç karna bir tatlı kaşığı yemeniz. Hakikaten kan değerinizi çıkartacaktır...
B12 im aşırı düşüktü. Onuda... Biz türk milleti olarak et yesek köfte yesek ayranla yemeye bayılırız... Sakın sakın... B12 içeren gıdaları alırken süt ve ürünleriyle birlikte değil. Bol yeşillikli salata. Ve c vitaminiyle tüketin...
Ayrıca hacamat sonrası kan değerleri 3 ayda... Geri gelir.. Geçmiş olsun. 2 ay sonra tekrar baktırın derim... Birde b12 için arpa suyunu araştırıp tüketebilirsiniz. Geçmiş olsun

O

teşekkürler

Zeliha Avşaroğlu 6 yıl

Rica ederim...

Ozzlm Çidem 6 yıl

keciboynuzu özû var ama dogalını nasıl bulacagım bildiginiz bi marka varmı

Zeliha Avşaroğlu 6 yıl

İnanın arkadaş doğumda getirmişti. Çok kan kaybetmiştim.... Küçücük bir kavanozdu... O benim kan değerlerimi öyle fırlattıki inanamadım... Birden... Başka hiç birşey kullanmadım. Kendimiz yapıyo demişti. Sonra tayinleri çıkıp gittiler.. Çoğu yerde satılanlarda sıkıntı oluyor... Şuan kullandığım onun gibi değil... Bu yüzden marka ismi vermeyim. Araştırın muhakkak bulursunuz...

Ozzlm Çidem 6 yıl

teşekkürler

Zeliha Avşaroğlu 6 yıl