B12 içeren sebze, meyveler ve kuruyemişler?

Biray önce hacat yaptırdım buara biraz halsizlik vardı aile hekimine gidip kan verdim doktor demirimin cok düşük oldugunu ve ayakta nasıl durdugumu sordu ve günde birtane ciyneme tableti verdi ve b12 de düşük ama b12 ye ilac vermedi bana demiri ve b12 yükseltecek dogal neler tafsiye edersiniz şimdiden teşekkürler

Z
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
62
62 CEVAP

B12 eksikliğiniz emilimden kaynaklı değilse bu söylediklerimi yaptığınızda hemen çıkacaktır... Ama belli bir ayda çıkmadıysa. Meçbur olarak... Vücudun ne yaparsan yap çıkmaz... B 12 eksikliğide sinir sitres vs. Çok etkilidir... Mecburen iğneleri dluyo ayda 1 kez vurdurursunuz. Eksikliğu giderir

O