B12 içeren sebze, meyveler ve kuruyemişler?

Biray önce hacat yaptırdım buara biraz halsizlik vardı aile hekimine gidip kan verdim doktor demirimin cok düşük oldugunu ve ayakta nasıl durdugumu sordu ve günde birtane ciyneme tableti verdi ve b12 de düşük ama b12 ye ilac vermedi bana demiri ve b12 yükseltecek dogal neler tafsiye edersiniz şimdiden teşekkürler

Z
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
62
62 CEVAP

Geçmiş olsun B12 eniyi kayısı çekirdeği günde iki adet sabah aç karınla harnup pekmezi yarım çay bardagi üzerine az miktarda sıcak su koyup için demir çinko kalsiyum bu karşılar

Ü