Kan tahlilim d3 vitamini dışında iyi çıktı. Demirim en yüksek seviyede çıktı. D vitamini çeşitleri nelerdir? D3 vitaminini en iyi nasıl alabilirim?
D vitaminin kemiklere ve dokulara ulaşabilmesi görevini yapabilmesi için K2 vitamin alınması gerekliymiş
K2 vitamini fermente gıdalarda(ev yapımı turşu gibi) ve gerçek tereyağında var.
D vitaminin kemiklere ve dokulara ulaşabilmesi görevini yapabilmesi için K2 vitamin alınması gerekliymiş
K2 vitamini fermente gıdalarda(ev yapımı turşu gibi) ve gerçek tereyağında var.