Ferritin demir deposunu gösterir. 50-60 lı seviyeleri uygundur. Serum demirinin de 50 nin üzerinde olması iyi. Ferritinin çok yüksekliği de demir yüklenmesi demektir ki bu da zararlıdır. D3 vitamini en iyi güneşin dik geldiği saatlerde (öğleyin) duruma göre 15 dk-45 dk. Olarak el, kol, yüz gibi organlarımızı güneşe göstererek alınır. Bu vitamini hap vesaire yollarla almak hakkında lehte de aleyhte de fikir beyanları var. En iyisi doğru beslenmeyi iyi öğrenip mümkün olduğunca uygulamaya çalışmak. Yaam tarzını buna göre belirlemek.
Yok bee... Daha neler.. Kör olursunuz.. Tülay hanim siz nasıl bunu önerirsiniz. .?,! Çok tehlikeli bir şey. !, değil 5 sn 1 sn bile zararlı.. Daha basit yolu vicudu güneşe göstermektir..!,
Doktor ilaç verdi içinde tioksin diye bir madde varmış e171 miydi tam hatırlayamadım bu yüzden kullanmadım doğal bir ilaç bulursam kullanmayı düşünüyorum.
2 gün önce baktırdım d vitamini 9 çıktı b12 de 250 çıktı bende çok kötü baş dönmesi var bundan olabilirmi. Karatayı dinledim d vitamini 100 üzerinde olacak diyo
d-vit ampulü mümkünse enjeksiyon olarak, değilse, kaşığa zeytinyağı ilavesiyle önce 15 günde bir, sonra ayda bir kullanın. Tahlil içinde son alımdan 1 ay sonra kontrole gidin lütfen
Ben eczacidan omega 3 almak istiyorum dedim bana efa olan senin kullanmam için uygundur dedi yaş 50 yasa goremi alınıyor birde efa marka iyimidir bilgilendirirmisiniz
Ferritin demir deposunu gösterir. 50-60 lı seviyeleri uygundur. Serum demirinin de 50 nin üzerinde olması iyi. Ferritinin çok yüksekliği de demir yüklenmesi demektir ki bu da zararlıdır. D3 vitamini en iyi güneşin dik geldiği saatlerde (öğleyin) duruma göre 15 dk-45 dk. Olarak el, kol, yüz gibi organlarımızı güneşe göstererek alınır. Bu vitamini hap vesaire yollarla almak hakkında lehte de aleyhte de fikir beyanları var. En iyisi doğru beslenmeyi iyi öğrenip mümkün olduğunca uygulamaya çalışmak. Yaam tarzını buna göre belirlemek.
Gunese direk 5 sn kadar goz bebeklerinizle bakin tum beden alir o zaman d vitamini
5 saniye goz acip kapama suresi
Kesinlikle bakmayin körlüğe yol açabilir
Yok bee... Daha neler.. Kör olursunuz.. Tülay hanim siz nasıl bunu önerirsiniz. .?,! Çok tehlikeli bir şey. !, değil 5 sn 1 sn bile zararlı.. Daha basit yolu vicudu güneşe göstermektir..!,
D vitaminin kemiklere ve dokulara ulaşabilmesi görevini yapabilmesi için K2 vitamin alınması gerekliymiş
K2 vitamini fermente gıdalarda(ev yapımı turşu gibi) ve gerçek tereyağında var.
Benimde demir depolarım boşalmış ferritin im 10 ćıktı yükseltmek için ne önerirsiniz .
Sizde nasil etkiler yapiyo
Halsizlik panik atak küçücük şeylere ağlama ćabuk yorulmak ...
Bnde bas donmesi de yapiyor:((
Ara ara oluyor
İşin ilginç yanı hemogramım 13 ün üzerinde çıktı daha önceleri 11 12 filandı
Valla ben d vitamini eksikligi icin onerdim, demir icin ya et ciger bol sebze yiyeceksiniz ya da demir ilaci baska care yok ...
Doktor ilaç verdi içinde tioksin diye bir madde varmış e171 miydi tam hatırlayamadım bu yüzden kullanmadım doğal bir ilaç bulursam kullanmayı düşünüyorum.
Ben devit ampülü kırıp bir parça ekmeğe damlatarak kullandım. Öğle güneşinde 15 dakika durmak yeterli. Şimdi değerlerim iyi.
2 gün önce baktırdım d vitamini 9 çıktı b12 de 250 çıktı bende çok kötü baş dönmesi var bundan olabilirmi. Karatayı dinledim d vitamini 100 üzerinde olacak diyo
d-vit ampulü mümkünse enjeksiyon olarak, değilse, kaşığa zeytinyağı ilavesiyle önce 15 günde bir, sonra ayda bir kullanın. Tahlil içinde son alımdan 1 ay sonra kontrole gidin lütfen
Ilk önce güneşte süt ve süt urunlerinde ve balık türlerinden aliniyo
Ben eczacidan omega 3 almak istiyorum dedim bana efa olan senin kullanmam için uygundur dedi yaş 50 yasa goremi alınıyor birde efa marka iyimidir bilgilendirirmisiniz
Güneş ve güneşte kurutulmuş meyve ve sebze