Karabuğday nedir, ne yararı vardır, nasıl tüketilir?

Iyi aksamlar esim kizim icin bunu almis marketten bulgur ve pirinc yerine kullanabilirmiyiz

com-zi3m5kbzcu9ypegjqxlp.jpg
com-0gckskaqb6mnfdowa146.jpg
F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
38
38 CEVAP

Karabuğday faydalı ve güzel bir besin evet ama ben kavrulmamış olanı tercih ederdim yerinizde olsam. Bu kavrulmuş karabuğdaydır normalde böyle kahverengi değil açık renkli.

L