Diyetisyen var mıdır? Aylardır diyet yapmama rağmen kilom artmadı. Vücudum bana ihanet ediyor. Artık bilgilerim, deneyimlerim tükendi, yardım alma vaktim geldi .
Kilo alma hızı zamanla azalıyor, Ben de iki hafta önce kilo almak için porsiyonumu artırdım ve günlük aldığım kaloriyi yükselttim bi haftada 2 kilo aldım, zamanla yavaşlıyor ama kilodaki artış bunun için daha çok daha çok yemek gerek
Yakında patlayacağım. Babaannem yemek yerken ağzı açık izliyor beni dolabı ben doldurup boşaltıyorum o derece. Birkaç haftadır yükleme yapmak için spor sonrası öğünlerde 6-7 hamburger yiyorum, tek köfte ağırlığı yaklaşık 50-60 gr. Varın gerisini siz düşünün
Kilo alma hızı zamanla azalıyor, Ben de iki hafta önce kilo almak için porsiyonumu artırdım ve günlük aldığım kaloriyi yükselttim bi haftada 2 kilo aldım, zamanla yavaşlıyor ama kilodaki artış bunun için daha çok daha çok yemek gerek
Yakında patlayacağım. Babaannem yemek yerken ağzı açık izliyor beni dolabı ben doldurup boşaltıyorum o derece. Birkaç haftadır yükleme yapmak için spor sonrası öğünlerde 6-7 hamburger yiyorum, tek köfte ağırlığı yaklaşık 50-60 gr. Varın gerisini siz düşünün