Kilo almak için ne yapabilirim?

Arkadaşlar şimdi burda kilo vermek isteyenler bana sövecek ama ben kilo alamıyorum. Öküz gibi yiyorum sonra 1 saat sonra tekrar acıkıyorum. Tekrar yiyorum. Yine acıkıyorum. Yani yemek yemek ile alakası yok. Spora yazılmak istiyorum. Sizce faydası olur mu? Ya da ne yapmam lazım bi diyin hele .

O
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
71
71 CEVAP

Kanka ben 52 kilo idim sonra spora başladım 3-4 ay gidip bıraktım ve 72 kilo oldum, bunda düzenli ilişkinin stresinde etkisi vardı. Şuan 67 kiloyum spora başlayıp düzenli yemek yesem toparlayacağım bende seninle ayni sertten muzdariptim. Spor, düzenli beslenme, güzel bir ilişki insani düzene sokuyor ha sonra midem büyüdü kimse doyuramaz oldu spor da olmayın ca göbeğe gitti jdjdjsis
Boy: 1.82

B