Kurutulmuş yiyecekler mi, dondurulmuş yiyecekler mi sağlıklıdır?

herkesin görüşü aynı olmuyabilir ama düşünün kışın yaz sebzesini yiyebilmek güzel bir olay, ama sorun dondurarak bekletmek yada kurutarak bekletmek ben tercihimi zor olsada kurutarak bekletemekten yana kulanıyorum ne varsa yine ninelerimizde dedelerimizde var diyorum.