Nasıl kilo verilir?

Hala kilo veremememin sebebi metabolizmamin yavas olmasindan kaynakli midir ki?

com-9c1zk5dfc22kj74jiu7i.jpg
Y
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
42
42 CEVAP

Pek yuksek bir performans degil bence de, gecen ay pokemon go oynayacagiz diye yaklasik 300 km yurumusum ama pek bir degisim yok. Sadece artik yuruyebildigimi ogrendigimden bir kac saatlik yuruyusler gozumu korkutmuyor. Abur cubur varsa kesilmeli, dengeli beslenme duzenli uyku ve spor.

Ö