değerli öğretmenlerim sağlıklı zayıflama konusunda neler tavsiye edersiniz? Tecrübelerinizi paylaşır mısınız?
Ekmeği az ye.. Her gün düzenli yürüyüş yap.. Sabah bir bardak oda sıcaklığında su iç (aç ...) daha ne diyeyim... Büyük sözü dinle. .
Ekmeği az ye.. Her gün düzenli yürüyüş yap.. Sabah bir bardak oda sıcaklığında su iç (aç ...) daha ne diyeyim... Büyük sözü dinle. .