değerli öğretmenlerim sağlıklı zayıflama konusunda neler tavsiye edersiniz? Tecrübelerinizi paylaşır mısınız?
Boğazına hakim olacaksın. Bu kadar basit. Unlu mamül ve gazlı icecek hayatından çıkacak. Bir de spor da yaptın mı tamamdır. Protein ağırlıklı beslenme şart. Diyetisyenle falan olmaz bu iş. Nereye kadar sefer tasıyla gezeceksin...
Boğazına hakim olacaksın. Bu kadar basit. Unlu mamül ve gazlı icecek hayatından çıkacak. Bir de spor da yaptın mı tamamdır. Protein ağırlıklı beslenme şart. Diyetisyenle falan olmaz bu iş. Nereye kadar sefer tasıyla gezeceksin...