Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
boş bir vaktinde buzluğa domates rendesi, haşlanmış kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek atarsan akşam yemeğini nerdeyse hazır sayabilirsin. Nohut ve mercimek ve bir diğer sebze birleşiminden onlarca farklı yemek çıkar. Yapman gereken tek şey soğanı yağda kavurmak, salçayla kuru nane ekledikten sonra nohut ve mercimeği atıp kaynar su eklemek ondan sonra ister hazır mantı at içine ister kabak at, ister hazır kesilmiş hamur at (kesme çorbası) aklına ne gelirse
boş bir vaktinde buzluğa domates rendesi, haşlanmış kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek atarsan akşam yemeğini nerdeyse hazır sayabilirsin. Nohut ve mercimek ve bir diğer sebze birleşiminden onlarca farklı yemek çıkar. Yapman gereken tek şey soğanı yağda kavurmak, salçayla kuru nane ekledikten sonra nohut ve mercimeği atıp kaynar su eklemek ondan sonra ister hazır mantı at içine ister kabak at, ister hazır kesilmiş hamur at (kesme çorbası) aklına ne gelirse
Evet bunu da yapıcam süpersin çok sağol