Sağlıklıklı ve kolay yapılabilir yemekler

Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.

K
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
74
74 CEVAP

Bi de ara öğün icin saglikli abur cubur yani yaban mersini (ki tadi süperdir) ceviz -kuru üzüm- incir-goji berry (biraz pahali ama günde 10 15 tane yeter) vs cogaltabilirsin yani. Sigara kullanmadigim icin bunlara verdigim paraya acimiyorum

A

Aynen dostum ara öğün de yapmak gerek yani evde o tarz şeyler de olmuyordu pek

Kemal Batan 3 yıl