Dostlar, yalnız yaşıyorum ve beslenme konusunda ciddi sıkıntı yaşıyorum. Ya aç geziyorum ya da sağlıksız ne varsa tüketiyorum. özellikle benim gibi yalnız yaşayanlar nasıl hallediyor bu işi? Hem sağlıklı hem de kolay yapılabilir 5-6 tarife ihtiyacım var.
tantuniyi unutma bu arada onu garanti yap, çok basit
tantuni maliyeti 6 lira 2 dürümlük kimseye kaptırma ikisinide sen göm
200 gr kıyma
1 soğan
1 sarımsak
Maydanoz
Domates
Sadece kıyma 7 tl.