Şeker hastalığı diyet ve egzersizle tedavi edilebilir mi?

Abla insülin kullaniyorsan. Kilo yapar şeker ameliyatı ol. Herşey normale dönsün. Geçmiş olsun

Insilin. Yok. Sadece. Hap. Fakat. Şeker. Hiç. Yüksek. Değil. Açlık. 119.tokluk. 126.onun. İçin. Sordum.

Yiyorsun o zaman abla. Yürüyüş yapıyormusun

Değerler iyi çünki

Bol. Bol. Yuzuyorum

Değerler iyi

Gizli. Şeker. De. 5.8.iyimi

Bence gayet iyi

Tesekkurler.

Unlu hic birşey yemiyirun pasta börek vs hic yok, şekerli hic bir şey yemiyorum.

Behiye abla çok iyi

Aynen. Bende. Bol. Şekersiz. Kopmuştu. İyi. Geliyor

Sinan ciğer et tavuk sakatların glesemik endeksi 0 sıfır

Un ve unlu mamüllerin hepsi yasak. Şeker ve şekerli ürünlerin hepsi yasak. Patates, Mısır ve Pirinç gibi nişastalı herşey yasak. Katı yağlar ve çok yağlı yiyecekler yasak. Yüksek glisemik indekse sahip meyveler yasak. Peki ne serbest ? Her türlü sebze ve yeşillik, kuru baklagiller, yumurta, süt, yoğurt, peynir ve yağsız her türlü et serbest. Burada bir yanlış anlaşılmayı da aydınlatmak istiyorum. Tip 1 ler karbonhidrat sayımı yaparak aldıklara besinlere göre doz ayarlaması yaparlar, bu yüzden kararında olmak kaydı ile bir çok şeyi yiyebilirler. Ancak tip 2 lerin tedavi sürecindeki ilaçlar herşeyi yememize müsade etmez. Çünkü etkileri ve görevleri insülin iğnelerinden farkıdır. Bu yüzden besin maddelerinde tip 1 ler için miktar önemli iken tip 2 ler için yasaklar listesi vardır.

Hangi. Meyveler. Yüksek. Glisemik. İndekse. Sahip

Behiye Üstgüney internette glisemik indeks tablosu diye arama yaparsanız bir çok tablo bulabilirsiniz. Bu tablolarda hangi besinlerin ne kadar glisemik indekse sahip olduğunu göreceksiniz. Glisemik indeks değeri 50 nin altında olan besinler bizim için uygundur... Tüm besin maddelerini bu tablolarda bulabilirsiniz.

Mustafa Göçmüş clğer ve diğer sakatatlar yüksek kolestrol riskinden dolayı yasaktır.