3 ay önce şeker içeren her türlü yiyecek ve içecek kullanımını, ekmek ve pilav dışında, bıraktım. Bu süreçte yalnızca birer kez olmak üzere bir dilim kadayıf ve iki dilim baklava tükettim. Birbirinden bağımsız olarak yaptığım bu tüketimlerin yaklaşık 15-20 dakika sonrasında sağ gözümde beni irite edecek derecede ağrılar oluştu.
Şeker kullanımını tamamiyle bırakmış veya yukarıda ifade ettiğim şekilde tüketimi azaltmış bir kimse, yoğun şeker içeren ürünleri tükettiğinde sağlık açısından herhangi bir sorun teşkil eder mi? Yaşadığım olumsuzluklar tesadüfi midir?
Teşekkürler.
Senar Yenisu
S
Ben de dediginize benzer sekilde sekeri hic tuketmedim 1 ay boyunca. Sadece meyve ve sebzelerden aldim. 1 ayin sonunda sirf boyle etkilenen insanlari “yalanlamak” ve “tatliyi her turlu yerim, beni etkilemez bu yeme aliskanligi” demek icin 1 tane waffle yedim. Waffle’in yarisinda basim agrimaya basladi. Gercekten cok ilginc!
Üstadlar ilgisi yok dedi; lakin bunu 15 günlük aralıklarla şerbetli tatlı ve sütlü tatlı tüketimiyle ayrı ayrı test edeceğim. Tekrar ederse tesadüf olduğuna itimadım kalmaz