Arkadaşlar selamlar... Ben vejeteryan olmayı düşünüyorum.. Tabiki ilk önce bazı fikirlere sahip olmakla beraber vejeteryan olan ve vejeteryanlık hakkında tecrübe sahibi arkadaşlara bu paylaşımı açmak istedim.
Merak ettiğim konu acaba vejeteryanlığın bana herhangi bir sağlık sorunu getirebilirmi? Kilo problemim yok. Sadece beslenme konusunda disiplin sahibiyim ve sağlığıma oldukça özen gösteriyorum. Gayem hayatım boyunca elimden geldikçe sağlıklı kalabilmek ve yaşlılığıma genç yaşımda yatırım yapmak.
Birşeyi yemeden önce 10 kez düşünen birisiyim. İşin özü vejeteryan olursam bunun bana ne gibi iyi getirileri veya zararları olabilir? Göbeğini çöplük niyetine kullanan arkadaşlar yazmassa sevinirim.. Bilgi sahibi olanların bilgilerine ihtiyacım var. Teşekkürler.
kötüsü bir çok bakımdan faydalı olan yumurta, kırmızı et gibi besinlerden faydalanamazsın resimde de denildiği gibi o kadar amino asit profili yüksek olan yiyecek var ve onları yiyemiyorsun iyisi fazla toksik madde almıyorsun
Yumurtada vejeteryanlığa tersmidir?
Değildir. Veganlığa terstir.
pardon karıştırmışım, bilemiyorum süt felan tamam ama sonuçta o da bir canlının doğmamış yavrusu
Proteinleri süt ve ürünlerinden alabiliyor vejeteryanlar lakin kapitalist etkenler söz konusu olduğu için hayvanların bu denli kullanılması biraz can sıkıcı olabiliyor. Gün yüzü görmemiş inekleri düşününce insanın canı acıyor
Benim tek derdim sağlığımı korumak.
İnsan otoburdur. Bu şekilde analiz edersen daha iyi olur senin için. Bir diyetisyene gitmeni öneririm