Vejetaryen/vegan olmadan önce insanlar hayvan eti tüketiyor mu?

Eskiden tüketiyor olmak ayıp değil hatanızdan dönmüşsünüz size göre Direkt vegan olmak kolay oldu mu?

aksam saatlerinde karar vermistim. markete gittim vegan ne yiyebilirim diye arastirdim mantar, biber, domates manav reyonunda ne varsa onlardan aldim. Evde onlardan hazirladim. İs yerinde de ev yemegi yapan yerlerden sorarak mercimek corbasi, makarna, pilav, fasulye, kizartma vb istiyordum. İlk ay hizla kilo vermeye basladim. Vegan besin listesi yaptim hazir vardi zaten. Ona gore beslenmeye ozen gosterdim. Biraz endiselendim ilk ay sonunda kilo vermem durunca rahatladim aslinda ideal kiloma ulastim. Sonra unutuyormuyum acaba diye endiselendim. Her unuttugum seyde aha etkiler basladi diye dusundum. Surekli cevremle her yemekte ayni muhabbetle ugrastim. Sunuda mi yemiyorsun bunu da mi yemiyorsun. Bazen ac kaldim köye gittigimde. Sonra o kadar da dikkat etmemeye basladim. İcimde bir rahatlama oldu. Kendimi level atlamis gibi hissettim. Surekli oruc tutma halinde gibiydim. Nefsimle mucadele halinde gecti. İnsanin kendine verdigi sozu tutmasi en zor olani.

Saygı duydum

Değerlerinizde düşüş oldu mu?

hic baktirmadim. Risk budur .

Baktırın mutlakaaaa