Diyet için yemek tarifi

Annemle diyet yapıyoruz akşama ne yapacağımızı bilemedik. Lezzetli yemek tariflerinizden alırım bi dal

H
Yorum bölümünü doldurun
Ad Soyad bölümünü doldurun. Lütfen ad ve soyad yazınız (ör: Kemal Atatürk)
yorum gönderilirken bir hata oluştu!
24
24 CEVAP

hem diyet yapıyon hemde lezzetli yemek soruyon.

E

bim de dondurulmus uskumru var yeni kesfettim bi kiz baktim paket paket almis goturuyor. Allah allah dedim gittim baktim dedim denemek gerek biraz cekinerek aldim olmeyek flan diye.. Bi deneyeym dedim.. Al izgaraya at valla bir tadi var efsane efsane sosise sucuga merdiven alti seylere verdigim paraya acidim bide yanina roka limon sogan kes offffff aga neyse ben bim e

T

limon dedin çiğ köfte yiyesim geldi

E

yorma anneyi şimdi ara 2 porsiyon adana söyle

S

Brokoliyi haslayin, uzerine biraz zeytinyagi, tuz ve bol limon

N

iki gun yedik gına geldi

Hasan Arıkoç 3 yıl

Hee taam o zaman

Nesfe Karoğlu 3 yıl

karıştırdım o karnabahardı, brokolı yapıyoruz

Hasan Arıkoç 3 yıl

Arkadaşlar diyet olacak bir de lezzetli olması lazımm

H

tamam yeter yaa. Yemek yiyesim geldi. En sonunda gidip lokantaya dalıcam. Ne varsa getir dicem.

E

kanka balik iste omega 3 dogal hemde protein et.. Roka limon sogani zaten soylememe gerenk yok:) haa soyle bir durum var smdi bunlari yitince yanina bi kola patlatasin geliyor o ayri bak:)

T

Ne lezzeti be yiceniz tatsız tutsuz.. Acı çekmeniz lazınmmmmm acıııııı ızdırapppp kilo bele verilir

G

Bence herşeyin olduğu bir yere git. Ne varsa getir de. Hatta aile masasına geç tek başına. Çatlayana kadar ye.

E

Yav kardeşim söyle 2 porsiyon iskender yanına da uludağ efsane gazoz 1 kilo da antep fıstıklı baklava arkası için. Bir güzel de çay demleyin tamamdır. Entel dantel işler yapmayın akşam akşam.

E

şimdi de ben tokum sana da mantı yapayım diyor evdeki diyet yapmayan diğer bireylerimiz mantı yıyecek de aklımı çelmeye çalışıyor . .

H

Bende diyetteyim mantı yedim akşam. Kontrollü yersen sıkıntı olmaz bro, 100 gram koy tabağına, üstünede light yoğurt. Ama üstüne yağ falan yakma. Sadece baharat koy

Berkay Tunçarslan 3 yıl

Yağsız mercimek çorbasıııı

M

allah ne verdiyse yiyin. Fazla abartmaya gerek yok. Zaten aç karnınada bikerende o kadar ağar şeyler yenmez.

E

3 kaşık ev yapımı yoğurt yarım elma 1 kayısı 10 tane kuru üzüm 1 ceviz:) diyetisyenimin verdiği bu aksamki yemegim

S

sabah kahvaltisi gbi olmus degisik

Tahsin Topçuoğlu 3 yıl

Sıkıldım çünkü hep çorba heo sebze o da bunu onerdi o yuzden

Sibel Narter 3 yıl

açlıktan uyuyamaz insan

Rabia Kayabaş 3 yıl

ogle vaktı 1 kase ev yapımı yoğurt+yarım limon+yarım armut doğrayıp karıstırarak yedim yoğurtlu yemeğini deneyeceğim

Hasan Arıkoç 3 yıl

Ben hersey den sıkıldım farklı arayışlara girdim meyve de olsun sebze de olsun

Sibel Narter 3 yıl

İskender ama önce bi içli köfte al yanına ayran acr şöyle bol köpük. Yanında lavas sıcak sıcak üzerine de bol fıstıklı künefe. Hayırlı iftarlar ajahjsksakkajsjd

D

ton balıklı salata yapıştır gitsin

A

Brokoliyi haşla üstüne zeytinyağlı sarımsaklı pul biberli yoğurt allaaam

E

Meraba dukan maceram annemin bi haftalik ziyaretinden sonra kaldigi yerden devam ediyor. Ton balikli salata mukemmel bisey. Tavugun da firinda ocakta her turlusunu deniyorum. can sıkıcı yahu

A

Aciz accccc

Özkan Çitanak 3 yıl

iskender - diyet kola esprisi yapan olmamış hayret

Y

Bu arada lavassiz cigkofte oldukca diyetlik, tavsiye edilir. Diyetisyen arkadaslarimdan aldigim tavsiye

N

Brokoli çorbası

B

Mantar

Ö

Tereyağlı iskender

T