Kefir den şaşmam
Kefir bağırsaklarında kolit, sindirim sisteminde açık yara olanlarda kullanılmamalı. Ben de şişkinlik ve gaz yapıyor. Karnım taş gibi oluyor.
Yoğurt kullanıyorum.
Elif hanımcım, diyetimde akşam yatmadan 2 saat önce 1 bardak kefirim ya da yoğurdum var. Kefir içiyorum ve kabızlık sorunum da ortadan kalktı. Gün içinde içmiyorum başka.
Asli Demirbek kefir sizde rahatsızlık yapmıyorsa güzel bir durum, faydalı.
Bir sıkıntım olmadı şimdiye kadar.
Kefir den şaşmam
Kefir bağırsaklarında kolit, sindirim sisteminde açık yara olanlarda kullanılmamalı. Ben de şişkinlik ve gaz yapıyor. Karnım taş gibi oluyor.
Yoğurt kullanıyorum.
Elif hanımcım, diyetimde akşam yatmadan 2 saat önce 1 bardak kefirim ya da yoğurdum var. Kefir içiyorum ve kabızlık sorunum da ortadan kalktı. Gün içinde içmiyorum başka.
Asli Demirbek kefir sizde rahatsızlık yapmıyorsa güzel bir durum, faydalı.
Bir sıkıntım olmadı şimdiye kadar.