- Az ve sık yiyip ekmek yediğiniz sürece hipoglisemiden kurtulamayacağınızı biliyor musunuz?
- Ekmek yediğiniz sürece sizi Tip 2 diyabet hastalığının ileride beklediğini veya Tip 2 diyabet hastasıysanız ekmek yediğiniz sürece ilaç içmekten kurtulamayacağınızı ve yaşamınızın sonuna kadar ilaçlara mahkum yaşayacağınızı biliyor musunuz? Sonunda da Tip 3 diyabet dediğimiz Alzheimer kaçınılmaz son olarak sizi bekliyor.
- Ekmeğin yani şekerin kanser başta olmak üzere pek çok dejeneratif hastalığa neden olduğunu biliyor musunuz?
Sağlıklı Yaşıyoruz
İbrahim Serbes
İ
Allahim ben tip 2diyabet hastasiyim 110kilo yum tam bir ekmek bagimlisiyim bu uyusturucu alkol gibi bir sey yemin bile ettim bozdum ekmek yemeden duramiyorum
protein ekmegi yapin, hem sismanlatmiyor, hemde sekeri yükseltmiyor.
Cengiz Sıdıka nasıl yapılıyor
Protein Ekmeği Tarifi'nin Malzemeleri 300 gr yulaf ezmesi (Haferkleie) 500 gr lor (Quark) 6 yumurta 6 yemek kaşığı ayçiceği tohumları 1 kahve kaşığı kabartma tozu 1 kahve kaşığı tuz Protein Ekmeği Tarifi'nin Yapılışı Tüm malzemeler bir kaba koyulup, güzelce yoğurulur. Kalıba dökülüp fırına sürülür. Afiyet olsun. Rejimlerimiz kolaylık olsun
Mesela bunun gibi internetde çok tarif var. Ben Almanya da yaşıyorum, bu yüzden benim tarifleri almanca.
PROTEİNLİ EKMEK Proteinli Ekmek İçin Malzemeler: 1/8 bardak (22 g) Hindistan Cevizi unu 3 tam yumurta 2 yumurta beyazı 1/2 bardak (46 g) yulaf 1/2 bardak (105 ml) süt İsteğe bağlı ceviz veya badem 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Proteinli Ekmek Yapılışı: Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve silikon kek veya ekmek kalıbında, 160 derecelik fırında yaklaşık 40 dakika pişirin.