Kilonuzu nasıl kontrol attında tutuyorsunuz? Son yıllarda uygulanan dukan, alkali diyet uygulamalarını başarılı buluyor musunuz?
Kilomu kontrol altında tutmak gibi bir problemim yok. Günde yaklaşık beş öğün yemek yerim. Arada atıştırmalık, meyve falan takılırım. Bana yaramıyor pirim yemek, hep aynı kilodayım.
Kilomu kontrol altında tutmak gibi bir problemim yok. Günde yaklaşık beş öğün yemek yerim. Arada atıştırmalık, meyve falan takılırım. Bana yaramıyor pirim yemek, hep aynı kilodayım.