Bir yaşında bebeğim var, şuan 57 kiloyum boyum 158 ,sanırım en doğrusu sağlıklı beslenerek 3 ana 3 ara öğün beslenmek, ama herkes bedenini tanıyıp öyle hareket etmeli mesela benim bebeğim gece 12 gibi ancak uyuyor ve beni çok yoruyor saat 10 civarında 4.ara öğünü yapıyorum bu benim özel durumum ile ilgili, genel kurallara uyuyorum iyi sonuç alıyorum
Evet ama bebeğim çok verimli emmiyor yani aşırı süt salgılama yok, kilolarım kendiliğinden gitti bebek emince ve çok yorunca son bir kaç kilo daha vermek istiyorum, düzenli beslenip kendi özel durumuma göre hareket ediyorum basmakalıp şeylere değil kendi bedenimi esas alıyorum işin sırrı bu bence
gizem hanım bazı sağlık sorunları nedeni ile etkili ememiyor çubuk bırakıyor böyle olunca hormonlar az uyarılıyor süt salgılama ister istemez azalıyor ama hiç mama vermedik inadına anne sütü dedik
Bir yaşında bebeğim var, şuan 57 kiloyum boyum 158 ,sanırım en doğrusu sağlıklı beslenerek 3 ana 3 ara öğün beslenmek, ama herkes bedenini tanıyıp öyle hareket etmeli mesela benim bebeğim gece 12 gibi ancak uyuyor ve beni çok yoruyor saat 10 civarında 4.ara öğünü yapıyorum bu benim özel durumum ile ilgili, genel kurallara uyuyorum iyi sonuç alıyorum
bilge hn emziriyor musunuz
Evet ama bebeğim çok verimli emmiyor yani aşırı süt salgılama yok, kilolarım kendiliğinden gitti bebek emince ve çok yorunca son bir kaç kilo daha vermek istiyorum, düzenli beslenip kendi özel durumuma göre hareket ediyorum basmakalıp şeylere değil kendi bedenimi esas alıyorum işin sırrı bu bence
bebek emdikçe süt salgılanır zaten o yüzden ısrarcı olun
gizem hanım bazı sağlık sorunları nedeni ile etkili ememiyor çubuk bırakıyor böyle olunca hormonlar az uyarılıyor süt salgılama ister istemez azalıyor ama hiç mama vermedik inadına anne sütü dedik
mama vermediyseniz sizi buradan oraya tebrik ediyorum bez takibi ve kilo alımıyla gelişimi anlarsınız zaten